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本期节目主要内容: 主持人小丫今天为小朋友带来一道“鸡里蹦”。这道菜的制作步骤分为以下几步:1、将虾肉、鸡肉切丁;2、将虾肉、鸡肉分别焯水;3、将虾肉、鸡肉下锅炒熟;4、加入调味辅料。最终这道深受小朋友欢迎的菜就完成了。而嘉宾鞠萍姐姐带来一道她祖传的鞠式海参汤。这道菜的做法是:1、将海参开水24小时泡发;2、去除海参内脏;3、将海参及辅料切断;4、开水倒入海参及辅料;5、开锅打入蛋花调味。这样一道丰富美味的鞠式海参汤就完成了。