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厚蛋烧和烤米粥
美食频道 - 视频菜谱
作者:cctv   
2015-09-08 21:15

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本期节目主要内容:
1、厚蛋烧主料:面粉;
2、厚蛋烧辅料:鸡蛋、肉馅、韩式泡菜、胡萝卜;
3、厚蛋烧调料:盐,香葱;
4、烤米粥主料:大米,清水;
5、厚蛋烧步骤:
(1)肉馅中加入韩式泡菜碎、香葱碎、香油、酱油,顺着一个方向搅拌均匀,用手按成肉­饼,放入平底锅中小火煎香备用;
(2)将一百五十克清水倒入四只鸡蛋打成的蛋液中,调入二百克面粉,搅打均匀成为面糊­;
(3)面糊摊匀至八九成熟,一端放泡菜肉饼卷制盛出,另摊一张撒胡萝卜碎,裹上第一张­蛋饼卷制,以此重复,直至面糊摊完即可;

6、烤米粥步骤:
(1)将大米洗净后,放入烤箱二百三十度上下火,烤十分钟;
(2)一倍的大米中加入八至十倍的清水,上火煮熟,即可成为烤米粥。

 

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