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本期节目介绍了“香酥萝卜丸”的烹饪方法: 1、主要食材:卫青萝卜、腰果、海米碎、面包糠、鸡蛋清; 2、调料:十三香、醋、酱油、蒜、盐、鸡粉、味精、香油; 3、主要烹饪步骤: (1)将萝卜擦丝,焯水后将多余水份挤干,将萝卜丝、腰果碎、海米碎,搅拌均匀; (2)将处理好的萝卜捏成丸子,均匀滚上面包糠备用; (3)油烧至五成熟,将丸子逐个下锅,炸至金黄色,捞出控油。