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本期节目介绍了“银丝卷”的烹饪方法: 1、主要食材:面粉、老肥、碱面、白糖、色拉油; 2、主要烹饪步骤: (1)老面肥加少许水,用筷子扯碎,加30克白糖、300克面粉和成面团,饧制2个小时; (2)饧好后的面团,加少量碱水进行中和,用刀切成两半,一半切成面条状,刷少许油,切成小段儿,另一半擀成薄皮儿; (3)将面条包在皮儿中,做成银丝卷的面坯,在饧制20分钟,上锅大火蒸8分钟即可。