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本期节目为您介绍“鸡米芽菜”: 主料:鸡胸肉、芽菜; 辅料:美人椒、绿尖椒; 调料:郫县豆瓣酱、花椒、白胡椒粉、料酒、生粉、白芝麻; 步骤: (1)鸡胸肉切成小粒,加盐、料酒、生粉、白胡椒粉腌制两个小时; (2)热锅凉油,下入鸡肉滑散,变色以后捞出备用, (3)锅中留底油,下葱姜蒜和豆瓣酱,炒香后放入芽菜、青红椒、鸡肉碎,用盐、白糖、酱油、香油调味,出锅前撒白芝麻即可。