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本期节目介绍了“小瓜炒贝丁”的烹饪方法: 1、原料:西葫芦、红口贝、鲜香菇、蟹味菇; 2、调料:耗油、鲜酱油、小米辣等; 3、步骤: (1)红口贝焯好,撕掉沙包备用,西葫芦去掉软心,鲜香菇分别切成锯齿片。 (2)锅坐水,放少许油,西葫芦和香菇下锅焯到六成熟后捞出; (3)把葱姜煸香,下西葫芦和蘑菇翻炒,用盐,调味后下入贝肉炒匀,即可出锅。