我搞心理工作，这么多年过去了。其中，很为感叹的是，我见过有那么一些人，神经是高度紧张，对什么都是那么地过度敏感和起过度反应。同时，他/她对于他人和事物，评估和看法永远是那么负面。

先举点例子：

比如，有的人，老是怀疑自己的电话或手机被他人监控截听了。又比如，有的人，去一些办公室或他人家里，怀疑被偷偷暗中录像了。有的人，晚上睡觉，有一点点响动，就认为窃贼入门了。老板今天脸上不好，我要被开除了。老公下班没及时回家，肯定出车祸了。孩子回家晚了点，肯定遇上坏人了。我皮肤上有点黑斑，肯定是得了癌症了。这屋子没亮灯，肯定是个毒品屋。警车跟在我后边，肯定是要抓我了。这科成绩没考好，完蛋了，毕不了业了。他人说话不中听，肯定是冲着我来的。如此等等…。

这种思维方式的核心，就是：“如果…,，就一定…。”“如果…，那怎么办好…？”“因为这点…, 一定会…。”用英文来概括，即“What…, if…?”“If…, what to do?” 而且，紧接着的是一种灾难性思维。

这种人，往往不仅自己活得很累，而且把身边的人，把亲人家人，搞得很累，无所是从。你这样做，她认为那样不好。你那样做，她认为这样是有意为难她。搞得你到头来，左右为难不是，不知道下一步该怎么办好。

这种人，还老是多变，早令夕改。别人不知道下一步该怎么办才好。他/她永远有理， 而且，还好发脾气。而家人身边人则是如履薄冰。

这种人，是生活在一种自我认定的前提下（即我的看法肯定没错，我就是对的和真理），然后进行推理。他人自然是不对的。然后，他们往往把事物、人际关系，推论到一个极端负面的结论上。这种人，如果当了老板，手下人是难过死了。

这种人，老是责怪他人。出了问题，都是他人的错。他/她看不到这一切难题，都是由他/她的负面和极端造成的。

这还没有完。

这种人，然后会根据自己的推理推论，起强烈的情绪、行为反应。这种反应，往往过度过了头。造成很大的负面后果或对他人的伤害。

怀疑一切，是这种人格的核心。负面的评估他人，是这种人与他人交往的性格和手段的核心。

而究其根底，本质是这种人的人格中的极度自负，同时，又极度的自卑。表面上的极度自大，内心深处的极度懦弱。

这种人，好像是永远生活在一个螺旋的两极，观念、行为、情绪，永远都是那么地走极端。

他对他人的要求极度严格，而对自己那么宽松，甚至放浪。他/她心里放纵，外表圣徒。他什么都要讲规则规章条文，但是法律和规则是装在手电筒里，只是用来照别人，而不是照自己。伪装是这类人格的一个部分。

这种人的婚姻家庭生活，往往是乱糟糟的一团。配偶家人很多时候，是无法再忍受他/ 她的挑剔和苛刻，而离去。

这种人，到头来，好一些是成了孤家寡人。他/她还是抱怨，因为永远都是他人的错。

这种人，是没有自我反省的能力的。他/她看不到这一切是自己造成的。

人们要问：这种人为什么会形成这样的“烂”性格？这么难以与他人相处？他/她到底是怎么回事？

这里有些是与此人曾经生活过的环境有关，有的是与遗传基因有关。一般来讲，这个家族中可能有过这类的人。

其实，说到底，这种人的内心，是对外部世界和他人，没有信任，内心是充满了焦虑，甚至可能还有忧郁。他其实很是不自信，但是，往往又显得很是傲慢。如果这类人还有对他人的无缘故的仇恨，这事就可能更严重了。

这类人，还分程度不同。

严重的，有妄想幻想，其对于现实世界的评估，已经脱了节。他/她可能生活在一个自己的幻想妄想世界里，那里可能有不少负面因素。

如果一个人到了妄想的程度，那就很严重了，因为这离精神分裂不远了。

这种高度的怀疑，严重地不相信他人，仔细加扭曲地评估环境，会给当事人带来许多不必要的担心。而最糟糕的还是，由于这类人的负面心态和猜忌猜疑，他/她不可能正常地与他人同事家人相处。到头来多半是孤家寡人。

孤独，会进一步导致忧郁，焦虑和其他各种心理压力。时间长了，当事人的心身，都会受到自己心理误判误导带来的各种心理问题，以及影响到内分泌系统，就可能导致身体上的疾病。

最为严重的还是，如果这种过度敏感和起过度反应不加以控制，比如去接受心理辅导或精神科的治疗，就有可能恶化。严重的，可能产生对现实的评估的脱节，产生臆想妄想，或幻想幻觉，人就有可能进入精神分裂的状态。其行为结果可能是有破坏性的。

有上述有关问题的人，应该尽快去寻求专家帮助。

以上观点，为个人意见，仅供参考。

李昶博士，注册心理辅导治疗师，注册婚姻家庭心理辅导导师，647-290-2343； 416-755-2343，  该E-mail地址已受到防止垃圾邮件机器人的保护，您必须启用浏览器的Java Script才能看到。