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三个良方应对漫漫长夏
生活频道 - 美容健身
作者：CCTV   
2016-08-12 09:27

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 “长夏”是中医理论中的一个特定节气，位于夏末秋初，涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气。长夏的气候特点是多暑热、多湿，又快进入秋季，同时容易感受燥邪。长夏在中医来讲是对应脾这个脏腑的。所以在长夏这个时节我们要养生应以健脾为主，以适应天时，同时配合清利暑湿的方法、滋阴润燥的方法对抗秋燥、消食的方法减轻脾胃负担，以安然度过长夏。

 

 

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