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久服薏米轻身又延年
生活频道 - 美容健身
作者：北京卫视   
2016-07-26 09:37

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薏米是一种药食同源的食物，早在700多年，薏米就被列为宫廷膳食，《神农本草经》称它为上品，认为“久服可以轻身益气”。然而薏米这种食物有些人吃了后却会出现身体怕冷、消化不良、抵抗力下降，甚至会不孕不育。这到底是怎么一回事呢？北京中医药大学东直门医院东区针灸推拿科主任逯俭老师做客《养生堂》，为您讲解正确食用薏米的方法！
中医认为薏米性凉，如果是体质偏寒的人长期食用，相当于寒上加寒，会损伤脾阳、肾阳，最终导致一系列的问题。国医大师路志正特别强调中焦虚寒、下焦元阳不足的人，饮食上应尽量少吃凉的食物。除了体质虚寒的人以外，还有另外几种人也不适合食用薏米。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》

 

 

 

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