近年来，留学生自杀身亡的事件频有报道，特别是滑铁卢大学，学生自杀的时间频频发生，对此学校还在今年专门推出了帮助学生们解压的PASS心理急救箱。但其实，最能打消人们自杀想法的其实是我们每个人的关心，一句安慰，就可能会挽救一条生命。

就在昨晚，滑铁卢一名学生在校内论坛上发帖称想要自杀，以下是这位学生的原文：

在我第一学期，我就已经搞砸了我的未来。我错过了第一次120L实验前测验，在实验室表现得很糟糕，而且在测试时的表现也没我预想的好;最糟糕的是，我还被我的指导老师逮个正着。我不知道接下来将会发生什么。每当我犯一些错时，我大脑中总会跳出来自杀的念头，我也不知道该如何阻止这种想法。这次我对自己的所作所为很抓狂，开始认真地考虑自杀。我现在应该做些什么才能回到正轨，有人能告诉我如何解决我的问题吗?

当一个人深陷困境之中，挣扎痛苦向外界求助时，如果大家都选择无视，或者冷漠的态度，那么最终结果可想而知;但如果大家都选择帮助他，哪怕只是一句暖心的安慰，可能就会帮助其从阴影中走出来。

正如这一次，在网友发帖求助之后，十几位同学纷纷留言，鼓励网友不要因为一次失败就放弃整个人生，等等…

来看看其他网友的回复：

网友resuena：不要小题大做，这是一种错误的认知。你的未来肯定不会被一些大学实验室所定义。如果你有兴趣的话，自我管理的CBT可能会非常有帮助，里面会有一些自助资源。或者如果药物对你有帮助的话，你也可以选择去校园咨询处或健康服务中心。也许看起来有点过头了，但你需要把这种想法扼杀在萌芽状态，因为随着时间的推移，学校只会变得越来越严格，到时候可能你会无法承受这种恶性循环。

至于学术方面，如果你发现合作环境比较好，可以尝试与同伴保持密切联系并参加小组学习。如果你在学习概念上有困难，有各种各样的辅导课程。但也许你对你所学的东西有很好的把握。有些时候失败只是因为运气不好和事发突然。在本科期间，一个实验室，一个课程，几乎不会影响累积平均成绩。没事的!祝好运。

网友meet_me_in_hell eze：嘿!第一学年可能会让人觉得有些难受是因为它和高中差别真的很大，但是情况肯定会变好的。你真的应该去健康服务中心看看，特别是在有自杀念头的时候，应该去预约一下心理辅导。他们能帮你看到更清晰的发展方向，和别人谈论这个比较有好处。

网友AutoModerator：如果你现在需要帮助，请查看滑大的紧急号码表。其中一些电话号码可以全天24小时接通。如果你想跟某人聊天的话，可以发短息741741给 Ontario Online & Text Crisis Service。或者你也可以联系UW-MATES，请不要向版主留言这样的问题。

网友Syvash：没事的，这只是第一学期，虽然发生了不好的事情，但是不要放弃，唯一能解决的方法就是，虽然无法改变，但可以试着忘记已经发生的事情。而且，你也可以改变未来发生的事情，从这一刻起，努力尝试，尽全力做好每件事。祝好运。

如这些网友一样，很多网友都留言给这位陷困境的同学以鼓励。最后，这位同学被治愈了!放弃了自杀的念头！

“谢谢每一位留言评论的人。我发帖的意思不是想通过自杀吓唬别人，只是想说说我的真实感受。目前我在考虑去心理健康机构看看，因为我不想让这种状况持续太久”。

还记得之前甘肃庆阳一位19岁女孩直播跳楼，结果楼下的围观者都喊着“怎么还不跳”“快跳”，最终女子一跃而下，坠楼身亡的事件吗。别人自杀，围观者不劝说却起哄是悲哀。所以，不要以为说出去的语言无足轻重，其实有时候能够杀死一个人的就是语言…如果发出声音是危险的，那就保持沉默。

对于每一位心情低落的人来说，人间匆匆，也不过近百年，每个人的幸福生活都是来之不易，各有各的困扰。若无法改变天气，就请试着改变心情吧~