关键词：养心安神 养肝健脾 滋润肌肤

　　灵芝有提高免疫力、增强体质、护肝养肝和抗癌抗衰老的功效，但其味道淡而微苦，为此配入具养心安神且味清香甘润的圆肉，合为素汤，清润可口，有养心安神、养肝健脾、滋润肌肤的作用，且两者均性温，尤宜冬日之用。

　　材料：灵芝80~150克、圆肉50克、红枣3个。

　　烹制：各物稍浸泡、洗净，红枣去核。一起下瓦煲，加清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐或下糖均可。为3~4人量。