本周末，加拿大夏令时时间即将开始，这意味着安省的时间将提前一个小时。

在当地时间3 月 13 日星期日的凌晨 2 点，时钟将“向前后跳一个小时”到夏令时，改为凌晨 3 点。

因此您如果周日有事要出门，你可能会觉得自己的时间有点紧张。

但是，加拿大某些地区的时钟不会提前。育空地区、萨斯喀彻温省大部分地区、魁北克和安省的部分地区、南安普敦岛和不列颠哥伦比亚省的一些地区没有时间变化。

对于加拿大大多数地方的人来说，你会失去一个小时的睡眠，但你也会在晚上获得更多的日光，并且是日落！

在多伦多，当切换到夏令时时，3 月 13 日的日落时间将在为晚上 7 点 21 分，到月底时，日落时间将在晚上 7 点 43 分左右。

在温哥华， 3 月 13 日的日落时间将在晚上 7 点 14 分，3 月的最后一天的日落时间将为晚上7 点 42 分左右。

卡尔加里于3 月 13 日的日落时间为晚上 7点38分 ，比前一天晚一个多小时，到 3 月 31 日，太阳将在晚上 8:07 落山。

在蒙特利尔，3 月 13 日的日落时间将从夏令时前的下午 5:56 变为下午 6:57，到 3 月 31 日太阳将在晚上 7:21落山。

你一定想知道为什么我们仍然在每年春天都弄乱我们的生物钟，答案是政府也不想这样做，但迫不得已。

2020 年 11 月，安省立法议会通过了 MPP 杰里米·罗伯特 (Jeremy Robert) 的第 214 号法案，以结束一年两次的时间变更（夏令时/冬令时），并将标准时间改为全年时间。

然而，尽管该法案获得了议会的同意，但副州长必须宣布它生效才能正式实施。

哦，只有在司法管辖区完全同意后才能实施，现在还没有发生。

所以，长话短说，在正式实施之前，我们仍要实行夏令时，调整我们的睡眠。

根据加拿大睡眠专家的说法，时间变化确实对人们的休息质量产生了影响。

加拿大睡眠协会发表的一份声明说：“事实上，夏令时不仅在春季开始时会导致睡眠不足，而且会在夏季延长白天的工作时间，从而导致睡觉时间延迟、社交时差和更多的睡眠不足问题。”

所以，你同意加拿大继续实行夏令时吗？

福特希望永久夏令时 安省终会取消调时间

安省省长福特周五表示，他认为安省将“最终”会放弃一年两次调时间。

在Barrie举行的另一场新闻发布会上，记者问福特，安省是否会在不久的将来结束夏令时的做法。

福特说：“我认为我们最终会全年使用夏时制，就像北美其他地区一样。”他说他喜欢更长的夏日。

“现在有那些漫长的日子真好。出去走走感觉很好，夏天我们可以有更多的时间在户外，这是我所期待的，和家人和朋友在一起。”

2020年11月，安省通过了一项立法，将结束一年两次的调时钟，使夏时制成为永久性。

尽管法案已获批准，但省督尚未宣布生效。只有等纽约州和魁北克省做出同样的改变，这才会发生。

但他没有说明这两个州和省何时会有新的变化。

为什么安省要取消夏时制?

专家和政客们已经提出无数的理由来废除这种做法。

据专家称，当调时间时，一些人的体内生物钟会受到冲击，就像时差反应一样。

研究表明，生物钟被打乱会导致心脏病发作、中风、体重增加、焦虑的几率增加，还会导致工伤和交通事故。

加拿大睡眠协会支持在全国范围内永久实行夏时制。

该组织在一份声明中称：“(夏令时)不仅会在春季开始时导致睡眠不足，还会迫使夏季的天黑时间推迟，从而导致就寝时间推迟、社会时差和更多的睡眠不足。”

“在秋冬两季，加拿大的北部位置导致白天活动中暴露在阳光下的时间显著减少，达到8.5小时以下。”

安省于1918年开始实行夏令时。