一段NBA篮球巨星Stephen Curry和 Harrison Barnes使用漂浮帮助恢复体力的视频在youtube上点击30万次，让很多人开始了解什么是漂浮。其实漂浮真的没有那么神秘，去过死海的人都知道，那就是漂浮。在多伦多也有好多家与死海类似的漂浮馆，今天小编就带你了解一下漂浮。

Stephen Curry和 Harrison Barnes使用漂浮帮助恢复体力

漂浮，是一门独特的身心放松体验,至今已有将近50年的历史和技术成熟过程。起初用于心理治疗和脊椎舒缓为主。漂浮者平躺在很浅的镁盐溶液上 （20 cm 深），将其水和空气加热致表皮体感温度（34.8摄氏度），让空气和水与身体融为一体。在这个温度下，体温与水温的融合使身体感觉不出空气与水的区别。高密度的镁盐水让较低密度的人体可以轻松自然的漂浮在水面上， 产生失重的幻觉。

出生在地球上的人们一直以来都受着引力的影响，无法逃脱。除了少数宇航员以外，人们大部分人都从来没有过失重的体验，也自然不会对失重有任何概念。漂浮恰恰是解决这个问题的秘诀。

漂浮利用盐水以最大的接触面支撑着体验者的身体，让人远离地心引力给人体带来的负担，使各个肌肉群都能得到彻底的休息。目前，除了去外太空以外，只有漂浮能够让人们体验到失重。

想象一下，在一个暂时与世隔绝的空间里，在一个完全隐私的环境中，在一个失重的状态下，人们可以通过漂浮达到最深层的放松。

漂浮不仅仅是一种体验与享受，它更是被运动康复和心理治疗领域临床验证过的物理治疗方式。通过环境控制将视觉，听觉，触觉，嗅觉，及对地心引力的感受降至最低，从而促进脑内咖分泌，降低皮质醇，缓解乳酸在肌肉群内的堆积，并舒展脊椎的压迫感。由于漂浮过程中的镁盐具有丰富的矿物质，因此长期在镁盐中漂浮也能够提升人体的免疫力并补充人体所需的矿物质，帮助人们抵御外来压力，释放自我。

在激烈与复杂的现代社会中，总有一些隐形和微妙的外来因素促使人们承受着各种压力。这些因素包括噪音、空气质量、交通以及败坏的社会现象，并且这些因素可以体现在工作、家庭、和社交等不同层面上。在接触到这些不良因素的时候，人们的内分泌系统会以本能对抗这些外来威胁，分泌出不良的荷尔蒙和神经递质，比如ACTH（肾上腺皮质激素）和Cortisol（皮质醇）等。

虽然这些荷尔蒙会在高压状态下给人们补充能量和体力，但它们也同时会给人们的身体带来很多负面作用。拿Cortisol来举例，它的分泌会减弱人们的免疫系统，导致脂肪溶入血液并堆积在血管里，长期下来会引起一系列的心血管疾病例，如高血压。而这只是冰山一角，在复杂和压抑的现代社会中，人体内会频繁的分泌出成千上万种类似的荷尔蒙和神经递质，它们缓慢的损害着人们的身体、情绪、和生活。

但一旦人们躺入漂浮池里，在一个没有外来因素、与世隔离的空间里，人们的内分泌系统将不再会产生这些有害物质，反而大量的有益物质（如脑内咖）会被输出。脑内咖有帮助人们放松、降低血压、增加幸福感的功能，也被称为大自然的鸦片。

其实抽象地来说，现代人的生活中缺乏着独处的时间，人们很难找到一个空间或者方式去真正的放空自己。排除所有的外来影响，深入的感受自己的内心和思考对人们有意义的事物，并享受一种独特和深层的放松体验。而漂浮舒缓恰恰可以提供最佳的独处和深度放松环境，让人们释放自我。

在17世纪初，一个居住在英国泻镇附近的农民，发现了富含硫酸镁的盐（后来就称作泻盐），它具有治疗疾病的作用。多少年来，一直是值得信赖的治疗疼痛和疾苦的药剂。无论是对易出油的头发，还是对臃肿的腹部和无光泽的皮肤来说，它具有奇迹般的康复作用。“超饱和泻盐水中失重漂浮”正在迅速成为众多明星追捧的美容保养方法。

随着人们对漂浮研究的深入，环境刺激限制技术（简称：漂浮）在50年的发展历史中，已有238篇学术论文被欧美高等学府及专业机构发布。象征性学府和专业机构包括哈佛大学，斯坦福大学，英哥伦比亚大学，世界卫生组织，美国健康与人类服务部等。论文研究领域概括运动绩效提升，脑波频率下降，职业抑郁症焦虑症，疼痛管理，依恋性治疗， 降低唤起性和治疗滥用毒品药物烟酒问题，脊椎及肌腱慢性病康复等众多领域。

以下是知名网站yelp推荐的大多伦多5家漂浮体验馆：

H2O Float Spa

(416) 792-4774

138 Danforth Ave

Float Toronto

(416) 803-0935

1159 Queen Street W

Elemental Wellness Studio

(905) 669-4222

999 Edgeley Boulevard

Float Mississauga

(905) 990-9220

279 Lakeshore Road E

Floatistics Float spa

(905) 597-9392

8165 Yonge Street