图为华人分会主席杨静秋（左3），与主讲嘉宾和导师及嘉宾合照。

图为人体运动学师（右），向参与讲座者示范运动学。

据加拿大糖尿病协会一项统计指出，本国的糖尿病个案已经达到相当严重的程度，目前已有超过900万加人，接近四分之一人口，患有糖尿病或处于糖尿病前期。

这个数字预计于2020年上升至三分之一人口，而华裔人士患上2型糖尿病风险较高。有医生提醒市民，喜爱吃泡面的人士要留意，因有一项调查指如每周吃多过两次，就有更大机会患上糖尿病的机会。

而更令人担心的是，调查显示许多糖尿病患者都未能妥善地管理自己的疾病，57%的加拿大糖尿病人受访者表示，他们无法遵守其规定的药物治疗，是因为他们根本买不起昂贵的药物?设备及物资。今年政府医疗制度和预算在糖尿病项目上花费13.1亿加元，预计到2020年将每年耗资16亿加元。为了让华裔社区更了解糖尿病对家庭带来的影响，加拿大糖尿病协会(Canadian Diabetes Association)及其多伦多华人分会，昨日共同于大多伦多中华文化中心举办了第9届“糖尿病患者活得健康”华语专题研讨会。

料6年内增至1/3人口染病 华裔风险较高

加拿大糖尿病协会多伦多华人分会主席杨静秋表示：“华裔人士患上2型糖尿病风险较高，因此我们深信华人社区应加倍注意糖尿病对生活的影响。我们希望透过这一次举办的华语专题研讨会，参加者能加深对糖尿病的认识，从而了解如何预防2型糖尿病及支持患糖尿病的亲友。”

她指该会的网页最近内容资料全新更换，希望可为有需要病人提供一站式资料及咨询服务；亦可利用这个平台，给糖尿病人和家庭分享经验和鼓励。网页为www.diabetes-chinese.ca，查询电话：416-410-1912

健康生活可降低患糖尿风险

担任昨日专题演讲嘉宾之一，加拿大糖尿病协会多伦多华人分会顾问，医生郭咏观指出：“纵使有相当多会导致患上2型糖尿病的因素是我们所不能够控制的，然而，仍然有一些因素是我们可以预防的，例如，健康的生活模式。据加拿大糖尿病协会出版的Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Management of Diabetes指：生活方式的改变，可减轻5%体重，此举足以降低60%患上2型糖尿病的风险。”

他又提醒喜爱吃泡面的人士要留意。因一项调查指如每周吃多过两次，就有更大机会患上包括糖尿病机会；而十分喜欢吃的话，宜加入其他配料，让营养更均衡。

注册营养师及认证糖尿病咨询师吕璟说：“健康生活对各个人都非常重要，糖尿病患者而言更是不可忽视。糖尿病患者若能够遵守健康饮食指引，并配合专家建议的适当运动，能减低患上糖尿病并发症的风险之余，亦能活得既健康又充实。”

加拿大糖尿病协会是一个注册慈善团体，领导着对抗及治愈糖尿病的工作，同时并帮助糖尿病患者健康地生活。专业技术人员和超过2万多名的义工团队，为糖尿病患者提供教育和服务，以帮助他们对抗糖尿病，实现更高生活质量，并寻求治疗上的突破。

详情可以浏览网址http://www.diabetes.ca，或到http://facebook.com/CanadianDiabetesAssociation，或登入Twitter@DiabetesAssoc，或致电1-800-BANTING(226-8464)。

糖尿病并发症：截肢视力模糊
16至65岁病人可享免费眼睛检查

糖尿病引至并发症不少，“截肢”是其中一种。

截肢是截除肢体或部分肢体。糖尿病患者具有更高的截肢风险。这是因为糖尿病患者的腿部和足部具有神经损伤(糖尿病神经变)。

如果他们没有注意到割伤或水疱，小伤口可能会被感染。如果这些伤口治理不当，则可能会道致坏疽。受感染部位更可能需要截肢。

另外，糖尿病前期，可能会出现视网膜病变。这是因为糖尿病影响血液供应给视网膜的微细血管而产生变化。早期视网膜内的动脉破裂渗血，形成多个小血点，经常渗血情况会导致视网膜肿胀，影响视力，此阶段称为非增生性视网膜病变，约有四分之一的患者有这个情况。

当病情恶化时，血液循环不足，部分视网膜坏死。为了把血液送到不足的部位，身体便会新增血管，沿视网膜和玻璃体生长，新生血管脆弱易破，渗入的血会引起飞蚊症和视力衰退，此阶段称为增生性视网膜病变，约有20%的病人出现。病情持续恶化演变成视网膜脱落和青光眼；当肿胀出现在黄斑时，视力变得更为模糊，此情况较多出现在糖尿病后期。

要预防眼疾恶化，糖尿病人应该把血糖?血压和血脂控制在指定范围内，便能减低风险。同时，定期眼睛检查有助减低眼疾的并发症和后遗症，及早发现并作出适当的治疗。如病人年龄在16至65岁之间，持家庭医生的转介信，可享受免费眼睛检查。