挥杆七大要素-握杆篇

◎ 握杆方式分为三大类型：
重叠式握杆法、互锁式握杆法、棒球式握杆法。
◎握杆方式要用手指勿用手掌握杆
球杆要握在左手后三指，再扣上右手无名指中指，双手只有5只手指头握杆。
◎握杆力道
勿用手掌握杆，造成起杆过度用力。
握杆太紧，会造成手臂僵化，影响起杆方向。
用手臂主动起杆，身体无法自然转动。
◎简易的自我检测方式
在地上划一条白线，认线在手部正下方。
若正确握杆，起杆方向会与地上白线呈平行。
握杆力量不当，会造成向内或向外起杆，影响起杆方向。

挥杆七大要素-握杆篇
◎ 握杆方式分为三大类型：
重叠式握杆法、互锁式握杆法、棒球式握杆法。
◎握杆力道
握杆的力量要放轻松，不要过度用力。
过度用力握杆，容易产生丢杆影响击球力道。
◎正确握杆方式
要用手指，勿用手掌握杆。
正确握杆，起杆时手臂与地面呈平行。
手背朝向正前方，球杆与地面呈现90度。
握杆不正确或手部僵化，球杆与地面则不会呈现90度。
握杆方式正确，产生好的延迟下杆动作。
正确握杆，与下杆力道密切相关。