英国广播公司（BBC）报导，今年三月发表的一项最新研究报告指出，美国人在2010年代初期的年均性爱次数比1990年代末期少了9次，从每年62次降到仅53次，下降了15%。虽说性事会随年纪增长而减少，但除年纪外，对性欲造成影响的还有其他原因，以下是BBC整理出导致性欲减退的三大原因。

网路色情与社交媒体

首先是网路色情，科技在这当中扮演着重要角色，而线上色情网站与社交媒体则是造成人们“性致”降低的两大科技产品。

随着网路色情资讯的成长，研究人员已聚焦在上瘾的潜在问题身上，一些人也试着将“网路性爱成瘾症”贴上精神障碍的正式标签。有观点认为，这种成瘾症使得网路色情成为真实性爱的替代物，进而影响了人们的性欲。

此外，网路色情也因其不切实际的影像而遭到指责，研究人员认为这可能会产生诸如“性欲缺乏症”或色情所导致性功能障碍的症状。2011年一项针对两万八千名义大利人的研究发现，许多人过度沉迷于色情网站，研究人员卡罗．佛瑞斯塔表示，天天接触色情，代表着这些人已习惯于“甚至是最暴力的”影像。网路色情中不切实际的影像，影响了人们在真实关系中的性欲，而此情形尤以男性最为明显。

而除了网路色情外，全面入侵人们生活的社交媒体也被认为是影响“性致”的凶手，人们沉迷在萤幕之上，而非他们的性生活。但研究人员在网路色情对性生活造成影响上，并未持相同看法，有些人认为网路色情反而会增进性生活。2015年，一篇刊登于《性医学期刊》的研究报告指出，每周看两次A片且至少观赏40分钟，对性欲有提升效果。

工作压力和疲劳

其次，工作带来的压力和疲劳则是另一个可能造成人们性欲低落的原因。工作除了对心理健康有影响外，也会对性生活造成影响，压力尤其已逐渐被当成观察性爱次数与“性福感”下降的一项核心指标。

2010年，苏黎世大学盖伊．博登曼及其研究团队花了三个月时间研究瑞士103位女学生，结果发现压力愈大的人，性爱次数与满意程度就愈低。压力恐带来多重影响，包括荷尔蒙水准的改变、造成形象消极、质疑恋爱关系与伴侣，以及用药与饮酒量的增加。这些都跟性爱次数减少与性欲降低有关。

生活节奏快与忧郁症

最后，现代生活节奏太快也是对性生活造成不利影响的一大原因。过去数十年，西方社会中愈来愈多人出现心理健康疾病，主要是忧郁症和焦虑症。

忧郁症与性生活和性欲减少有着很大的关系。澳洲阿德雷德大学的艾文．亚特兰提斯与汤玛斯．沙勒文，在回顾《性医学期刊》相关研究后，发现了忧郁症导致性功能障碍增加以及性欲减退的重要证据。

研究人员认为，这些心理问题跟现代生活中日益增加的不安全感有关，尤其是年轻世代，这一代人性爱次数减少情形最为明显。

性生活减少也许反映出现代生活的本质，并不能用一或两项问题来简单归类，是包括工作、不安全感和科技在内的许多因素所造成的。