1、经常感到疲倦，忘性大；
2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
3、突然觉得有衰老感；
4、肩部和颈部发木发僵；
5、因为疲劳和苦闷失眠；
6、有一点小事也烦躁和生气；
7、经常头痛和胸闷；
8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥；
10、几乎每天晚上聚餐饮酒；
11、一天喝5杯以上咖啡；
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
13、喜欢吃油炸食品；
14、一天吸烟30支以上；
15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；
16、上下班单程占2小时以上；
17、最近几年运动也不流汗。
18、自我感觉身体良好而不看病。
19、一天工作10小时以上。
20、星期天也上班。
21、经常出差，每周只在家住两三天。
22、夜班多，工作时间不规则。
23、最近有工作调动或工作变化。
24、升职或者工作量增多。
25、最近加班时间突然增加。
26、人际关系突然变坏。
27、最近工作失误或与同事发生不和的情况较多。