1998年的时候，于有娴仅17岁，当时正就读台北市中山女中二年级的她，在父母的安排下，来到士嘉堡就读多伦多一所高中。原本打定主意要做医生的她，如今已改走生物化学研究的学术路线。她说，加国教育体系的好处，就是让学习者有足够时间，找到自己真正的兴趣。

正因为本地教育体系自由，给学生较大的时间与空间，从事自己有兴趣的事情。于有娴说，进入大学之后，才是寻找自己兴趣的开始，不似在台湾求学时，时间很紧迫，都只能依照一个既定的模式学习。

●充分体验寻找兴趣

于有娴回忆到，1998年初来加拿大读11年级时，怀抱着担任医生的梦想，但后来发现要申请本地医科，必须有相关的义工经验、要进医院实习、以及观摩医生从事医疗和医病关系等工作，让她体验到医生是份难难的工作，并非原来在台湾时想像的那么好，因此改读生物化学。

在攻读生物化学硕士学位期间，于有娴有位同班同学来自罗马尼亚，该名同学的成绩早已可申请医学院，但最后却选择生物化学，在就读至半途时，认为并不适应实验室，于是改行申请攻读法律，在就读一年后，又认为不是很有兴趣，最后还是申请医学院。

于有娴说，她的一位同学医科毕业后却弃医从商，服务于一家咨询顾问公司，担任医疗法相关的咨询工作。

●接触佛法转化心念

来加从高中读到博士的于有娴，起初和弟弟共同住在姑姑家，一个多月后，姊弟两人便搬至父母购买的公寓居住，虽然当时法律上的监护人是姑姑，但遇到问题时，还是打国际长途电话向父母诉说。

目前正在攻读多伦多大学生物化学博士的于有娴表示，刚赴加国读书时，对寒冷的气候、交通多有不适应，煮饭做菜都不会，她与弟弟求学期间，父母前来探视停留的时间也不长；2009年饲养八年的宠物狗死亡之后，促使她主动在本地接触佛法、参加禅修活动，她认为人生遇到困难与挫折时，依靠禅修也能适度转化心念。

●社团活动主动参与

回首小留学生的道路，于有娴在离台赴加求学前，自认英文还不错，但在抵加之后，发现英文讲得不够好，当时即使很想加入学校的一些团体，但却因语言之故而心生犹豫。

于有娴建议，来加拿大读书的小留学生，应该以勇敢、主动的精神加入主流社团。她说，“英文讲不好，但只要加入社团便自然融入，英文也就好了。”