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高球:挥杆七大要素──握杆
生活频道 - 高尔夫球
作者:hopegolfweekly   
2012-10-09 16:04

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挥杆七大要素-握杆篇

◎ 握杆方式分为三大类型:
重叠式握杆法、互锁式握杆法、棒球式握杆法。
◎握杆方式要用手指勿用手掌握杆
球杆要握在左手后三指,再扣上右手无名指中指,双手只有5只手指头握杆。
◎握杆力道
勿用手掌握杆,造成起杆过度用力。
握杆太紧,会造成手臂僵化,影响起杆方向。
用手臂主动起杆,身体无法自然转动。
◎简易的自我检测方式
在地上划一条白线,认线在手部正下方。
若正确握杆,起杆方向会与地上白线呈平行。
握杆力量不当,会造成向内或向外起杆,影响起杆方向。

 

挥杆七大要素-握杆篇
◎ 握杆方式分为三大类型:
重叠式握杆法、互锁式握杆法、棒球式握杆法。
◎握杆力道
握杆的力量要放轻松,不要过度用力。
过度用力握杆,容易产生丢杆影响击球力道。
◎正确握杆方式
要用手指,勿用手掌握杆。
正确握杆,起杆时手臂与地面呈平行。
手背朝向正前方,球杆与地面呈现90度。
握杆不正确或手部僵化,球杆与地面则不会呈现90度。
握杆方式正确,产生好的延迟下杆动作。
正确握杆,与下杆力道密切相关。

 

 

 

 

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