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水果的升糖指数分类
生活频道 - 美容健身
作者:CCTV   
2016-08-20 09:56

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食物的升糖指数固然重要,但它却不是影响血糖最后的要素,最后影响血糖的关键要素叫做血糖负荷。它是单一食物的升糖指数乘以吃进的该食物中所含糖总量的乘积。换言之,如果低血糖指数的食物吃得超量了血糖负荷升高,同样会导致血糖的升高。

 

 

 

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