夏天湿气最盛，我们处在比较湿润的环境当中，此时如果正气不足，抵抗力弱，就会感受湿邪致病，也就是最容易感受外湿侵犯。中医认为脾主长夏，主运化水湿，喜燥恶湿。湿邪过盛，最易困脾生湿。

当然如果湿邪长期停留在体内，往往可以导致一些不利的后果，最常见的就是湿邪可以使疾病的病程延长。而且中医认为肿瘤的形成与痰、湿、饮密切相关。那古诗词中有什么能够应对这些问题呢？扫描并关注养生堂微信公众号，答案在等着您。

专家在节目中介绍了一种中药，它的历史能追溯到唐朝，出自东南亚，越南，泰国等地，印度很早就开始使用它，后来唐朝引入。

最早传入中国确实当香料来用的，后来发现其气味芳香、能化湿开胃，可以温暖肠胃、健脾消食，所以用来入药。辛温化湿而不太燥，行气调中而不伤正气，被称为是“醒脾调胃要药”，是用来祛湿的中药之一。您知道它是谁吗？敬请关注本期《养生堂》为您带来的《古诗词中的养生经》。